ユーチューブの動画ってかなり幅が広くて楽しいですね。
今ではかなり危険なやり方になりますがｗ
仕事は完璧でも人の陰口やネガティブな発言の多い人の対処法について考えたいです。
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ＭＡＸｅｒｃｉｓｅでダイエット


■アサヒ・コム動画 www.asahi.com 沖縄出身の４人組ボーカル・ダンスグループＭＡＸが５月２６日、オリジナルのエクササイズ「ＭＡＸｅｒｃｉｓｅ～マクササイズ」を披露した。全員がアラサーとなったＭＡＸ。かつてのヒット曲「Ｇｉｖｅ ｍｅ ａ Ｓｈａｋｅ」に合わせてステージで軽快に踊り、スリムボディーを維持する秘策を語った。 カラフルでスポーティーなレギンス姿に身を包みステージに登場した４人は今年、デビュー１５周年。全員が３０歳を超えているというのに、余分な贅肉はまったくない、スーパーボディーだ。 このスリムさを維持する秘訣について４人は、「食生活と運動です」（ナナ）、「走ることでエネルギーを消費してます」（ミーナ）、「乗り物に乗らず、タクシーにも乗らず、なるべく歩くようにしてます」（レイナ）、「歩くのが大好き。移動はできるだけ自転車や歩きにしてます」（リナ）。 マクササイズは、ＭＡＸのダンストレーナー樫木裕実さんが監修し、ＭＡＸの４人がプロデュースしたダンシングエクササイズ。ハードなオリジナル曲の振り付けとは異なり、誰でも気軽にダイエットエクササイズができるようになっている。 アサヒフードアンドヘルスケア社（本社・東京）のダイエットサポート食品「スリムアップスリム」のシェイクタイプ４商品に付いているシールの内容に従ってＷＥＢ登録すると、サイトにアクセスできる仕組みだ。メンバー４人が２８日間、日替わりで１回あたり数十秒のエクササイズを動画で教える構成になっており、自分の体重管理もできる。また、ＭＡＸのメンバーから励ましのメールも届くという。 メンバー全員が「これを飲んできれいになって夏までに皆さん、きれいになって」と商品をＰＲした。 １９９５年にデビューしたＭＡＸは、ミーナとナナが那覇 <b>...</b>



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